Pushups

Mots clés

Séances d'entraînement Épaules

Description

Pushups

Entraînements associé

Ladder Levitation

5 minutes 19 secondes, Modéré

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 minutes 5 secondes, Modéré

Morning Exercise

4 minutes 35 secondes, Débutant

5 min/day to improve plank strength

5 minutes 18 secondes, Débutant

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 minutes 46 secondes, Intense

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 minutes 48 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.