Pushups

Mots clés

Séances d'entraînement Épaules

Description

Pushups

Entraînements associé

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 minutes 46 secondes, Intense

The Week Long STRETCH

6 minutes 48 secondes, Modéré

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 minutes 26 secondes, Modéré

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 minutes 13 secondes, Modéré

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 minutes 51 secondes, Débutant

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 minutes 1 seconde, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.