Treadmill

Entraînements associé

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 minutes 20 secondes, Débutant

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 minutes 33 secondes, Modéré

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minutes, Modéré

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 minutes 17 secondes, Débutant

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 minutes 49 secondes, Débutant

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

20 minutes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.