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Entraînement pour débutant

Gym

Débutant   30 minutes

Zones ciblées: Legs

Équipement: Cardio Machine, Exercise Machine

Jorgi Bright
 		    Ajouté par Jorgi Bright
Gym
Mots clés
Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements cardio-vasculaires
Description

Gym routine

Exercises

Série 1 1 ronde
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
10 minutes
Stationary Biking
Stationary Biking
10 minutes
Rowing Machine
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10 minutes

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