GLUTES

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Entraînements associé

Grab a mat and learn how to do archer push ups 📈 #archer #pushups #calisthenics #ytshorts #tutorial

1 min 43 secondes, Modéré

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 minutes 2 secondes, Intense

Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intense

Mrs. Doubtfire - make me a woman

3 minutes 34 secondes, Modéré

MOST Effective Full Arm 💪Dumbbell Workout | Biceps - Triceps - Shoulders - Forearms | No Gym Needed

4 minutes 44 secondes, Modéré

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 minutes 36 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.