Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Back, bicept and forearms


Exercises

Série 1 1 ronde
Barbell Bent-Over Rows
7 minutes
Cable Lat Pull Down
7 minutes
Seated Cable Row
7 minutes
Straight Arm Pulldown
7 minutes
Incline Dumbell Curl
Incline Dumbell Curl
7 minutes
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
7 minutes
Preacher Curl
7 minutes
Wrist Curl
7 minutes
Reverse Grip Wrist Curl
7 minutes


Entraînements associé

Back & Biceps
49 minutes, Modéré
Back/Biceps
32 minutes, Modéré
Back/biceps
51 minutes, Modéré
Back/biceps
53 minutes, Modéré
Back and Biceps
3 minutes, Modéré
Back & Biceps
10 minutes 45 secondes, Débutant

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement