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Exercises

Série 1 4 rondes
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
8 minutes
Incline Dumbbell Bench Press
4 minutes
Hammer Strength Chest Press
4 minutes
Weighted Dip
4 minutes
Cable Flye
4 minutes


Entraînements associé

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6 minutes, Modéré
Chest 2
9 minutes 3 secondes, Intense
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1 heure, Intense
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1 heure 18 minutes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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