Rings

Intense Duration 8 minutes

Ajouté par Jordan Rochon

Description

Rings

Exercises

Série 1 3 rondes

Ring Pullups

30 secondes

Série 2 3 rondes

Ring Pushups

30 secondes

Série 3 3 rondes

Ring Pulls

30 secondes

Série 4 3 rondes

Biceps Curl To Press

30 secondes

Série 5 3 rondes

Ring Dips

30 secondes

Entraînements associé

10 minutes 50 secondes, Modéré

Rings V2.2 PULL M.W.F

19 minutes 30 secondes, Modéré

Pilate Ring

27 minutes 35 secondes, Modéré

Push-pull

3 minutes, Modéré

Test

2 minutes, Modéré

Pull Ups

20 minutes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.