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Exercises

Série 1 10 rondes
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Side Jump Rope
Side Jump Rope
1 minute
Rest
Rest
15 secondes


Entraînements associé

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Jump Rope
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Jump Rope
14 minutes 15 secondes, Débutant
Jump Rope
11 minutes, Débutant
Jump Rope
20 minutes, Modéré

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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