Basic Abs Workout

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Beginners Abs Workout

7 minutes 45 secondes, Débutant

All About Abs

17 minutes, Intense

Working Abs 1

6 minutes 15 secondes, Modéré

Level One Abs

3 minutes 50 secondes, Débutant

Simple Abs

10 minutes 30 secondes, Modéré

Easy Abs

6 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.