Run

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

A 5km run in about 30 min

Entraînements associé

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 minutes 58 secondes, Modéré

30 Min WALKING WORKOUT | Fat Burning & Fun Cardio | Beginner Friendly

31 minutes 28 secondes, Débutant

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 minutes 43 secondes, Débutant

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 minutes 8 secondes, Intense

30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)

29 minutes 50 secondes, Modéré

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

29 minutes 24 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.