Interval Running

Description

A mix of running intensity and length to simulate the unpredictability of sports and make you a more versatile athlete.

Entraînements associé

Running

12 minutes 30 secondes, Modéré

Interval Run

50 minutes, Modéré

Running

31 minutes, Modéré

Running

1 heure 6 minutes, Intense

Interval run

10 minutes, Modéré

Run

42 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.