Another fun exercise you can comfortably do on the floor w/ matt. Takes some upper body strength to finish this fitness test challenge. So stretch/warmup before as needed. Do you have what it takes?
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.