Work Out ( Quick)

Mots clés

Séances d'entraînement Bras

Description

Early morning or late at night. When you have time to squeeze in a quick work out working all your body

Entraînements associé

Early Morning Workout

14 minutes, Modéré

Workout

23 minutes, Débutant

Nighttime Workout

10 minutes 30 secondes, Modéré

Daily Workout

4 minutes 15 secondes, Débutant

Wake Up Workout

4 minutes, Débutant

Quick Morning Workout

7 minutes 20 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.