Athletes Feeling

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Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 minutes 46 secondes, Intense

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 minutes 26 secondes, Modéré

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 minutes 27 secondes, Modéré

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 minutes 1 seconde, Intense

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 minutes 23 secondes, Modéré

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.