Walking Routine 2

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements sur chaise Entraînement avec la boîte ou les marches

Entraînements associé

Walking

30 minutes, Débutant

Walk

23 minutes, Modéré

35 Minute Basic Workout

35 minutes, Modéré

Walking & Jogging

20 minutes, Modéré

Walk & Jog

30 minutes, Modéré

Jog/ Walk 2

24 minutes, Modéré

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40 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.