Next Level Planking

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Not for the faint at heart, time to get that core tighter and your heart stronger. Get it, don't give up. Let's go, inspired by V. U.

Entraînements associé

14 minutes, Modéré

14 minutes, Modéré

5 minutes,

3 minutes,

7 minutes, Intense

6 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.