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Mots clés

Exercises

Série 1 4 rondes
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Dumbell Flys
1 minute
Lat Pulldowns
1 minute
Close Grip Bench Press
1 minute
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute


Entraînements associé

Day 1
5 minutes 20 secondes,
Day1
20 minutes, Intense
Week 3 Day 4 Upper
1 heure 9 minutes 10 secondes,
Day 1- Upper Body
18 minutes, Intense
Day 1
4 minutes 24 secondes, Intense
MONDAY-01
9 minutes 9 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
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