10min burn

Modéré Duration 10 minutes

Ajouté par Matt Shine

Description

tready

Exercises

Série 1 1 ronde

7mph 2%

1 minute

5 mph 0.5%

1 min 30 secondes

6.8 3%

1 minute

5 0.5%

1 min 30 secondes

6.5 4%

1 minute

5 0.5

1 min 30 secondes

6 5%

1 minute

5 0.5%

1 min 30 secondes

Entraînements associé

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.