*E  Spin Cycle

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements cardio-vasculaires

Entraînements associé

Spin 10 Mins

10 minutes 10 secondes, Modéré

5 minutes, Intense

25 minutes, Modéré

35 minutes, Modéré

43 minutes 30 secondes, Intense

Cycle

26 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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