Squat Blash!

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

This workout is for every squat lovers! Work your butt and abs in less than 25min! There is no warm up or stretching included so make sure you do those before starting this workout.You can always make this work out easier for you having just active rest (ex. Light jogging in place) instead of butt Kickers. Just listen to your body, enjoy and have fun! ♡

Entraînements associé

Butt Workout

7 minutes 50 secondes, Intense

Butt Blaster

10 minutes 20 secondes, Modéré

Booty 1

11 minutes 40 secondes, Intense

Booty Workout

30 minutes 15 secondes, Intense

Butt

5 minutes 40 secondes, Débutant

Butt And Abs

23 minutes 6 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.