Got Tension?

Description

Here's a quick workout that might help relieve some tension anytime of the day or it can be used also as a warm up routine. <3

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10 minutes, Intense

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Just Fight Or Flight

13 minutes 15 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.