Running Intervals

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

How to build Lean muscle and get defined fast

Entraînements associé

Intervals running

35 minutes, Intense

Interval

7 minutes 30 secondes,

Running, Intervals

42 minutes, Modéré

Running And Training

48 minutes, Intense

3:1 Running Intervals

32 minutes, Débutant

Run Intervals

34 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.