Let's Dance

Description

Basic moves to work up a sweat and really use to learn to dance. So together we are going to Dance. Put on your favorite music and add a little shoulder action or bounce to spice things up a bit.

Entraînements associé

Dance

1 min 30 secondes,

Yoga

7 minutes, Modéré

Dance It Off

7 minutes 19 secondes, Modéré

Yoga Time

12 minutes 30 secondes, Modéré

Dance Mix

23 minutes, Modéré

Dance Beginner

25 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.