Pulling Strength

Intense Duration 1 h 45 m

Ajouté par Entraîneur Personnel Jinho 10

Description

Personal trainer session

Exercises

Série 1 1 ronde

Pull!!!!

1 heure 30 minutes

Série 2 1 ronde

Stretches

15 minutes

Entraînements associé

Pull Force

18 minutes 45 secondes, Intense

Pull

4 minutes 35 secondes, Intense

Pullup

6 minutes, Intense

In Home

2 minutes, Débutant

Training

5 heures 3 minutes, Intense

Pull

40 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.