Daily Workout

Modéré Duration 4 minutes 30 secondes

Ajouté par Reuvi Lurie

Description

Simple workouts to do daily

Exercises

Série 1 1 ronde

Sit Down And Do Push Ups

30 secondes

Stay Seated And Do Sit Ups

30 secondes

Now Rest On Stomach

30 secondes

Série 2 1 ronde

Stand Up. Now Lets Do Jumping Jacks

1 minute

Good Job. Now Lets Rest Again

30 secondes

Série 3 1 ronde

Mountain Climbers

30 secondes

Squats

30 secondes

Rest And Then You Are Done

30 secondes

Entraînements associé

Daily Workout

5 minutes 25 secondes, Modéré

Daily Workout

2 minutes 45 secondes, Modéré

Everyday Workout

7 minutes 30 secondes, Modéré

Daily Workout

3 minutes, Débutant

Quick Workout

10 minutes 45 secondes, Modéré

Workout

3 minutes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.