8 Pack Routine

Description

Hi guys, I'd like to post this workout because this is the workout I do everyday and I moved from a six pack to an 8 pack in a few months. This workout should be done once a day. This workout will also help with weight loss but if weight loss is your primary aim then please see my weight loss workouts that will be posted shortly.

Entraînements associé

6pack

7 minutes 35 secondes, Intense

6 Pack Abs

1 heure 10 minutes, Intense

Six Pack Abs

11 minutes, Intense

Sixpack Workout

10 minutes, Intense

8 Pack Abs Fast!

6 minutes 45 secondes, Intense

Sixpack

30 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.