Télécharger dans l'App Store

Entraînements associé

what I need
5 minutes 35 secondes, Modéré
Yes
36 minutes, Intense
Tuck In
8 minutes 15 secondes, Débutant
Quick Abs
10 minutes, Intense
Whatever This Is
13 minutes, Modéré
Abssss
52 minutes 20 secondes, Intense


Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Débutant 4 min  
Core   Exercise Mat
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Débutant 7 min  
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Modéré 20 min  
Shoulders   Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

Débutant 6 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modéré 10 min  
Core   No Equipment
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Modéré 12 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

Catégories d'entraînement