Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
Trouver un programme
No Equipment
![CoreSet [Intervals, different exercises]](https://s3assets.skimble.com/assets/49149/skimble-workout-trainer-exercise-elbow-plank_thumb.jpg "CoreSet [Intervals, different exercises]")
