Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

This is an intense workout requiring a stability ball and at least one set of dumbbells. Get ready to work hard for the next 40 minutes. This is the Ball Blaster!


Apparaît dans


Entraînements associé

Stability Ball Program A
25 minutes, Intense
Stability Ball Program G
23 minutes, Intense
Stability Ball Program F
21 minutes, Débutant
the BALLBELL workout
32 minutes, Modéré
Stability Ball Program I
24 minutes, Modéré
Ballin' Fun
30 minutes 12 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Functional Glutes
25 minutes 10 secondes, Modéré
Full Body Vibe
34 minutes 30 secondes, Modéré
Express Ball Pump
20 minutes, Débutant
Strength Workout
1 heure 4 minutes 34 secondes, Intense
Lulu 2
38 minutes 6 secondes, Modéré
Ball Extreme
29 minutes 30 secondes, Intense


Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intense 17 min  
Core   No Equipment
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Intense 33 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intense 25 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Intense 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intense 8 min  
Legs   No Equipment
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Intense 25 min  
Lower Body   Exercise Mat

Catégories d'entraînement