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Description

Guys, do you want strong legs? Girls, do you crave sexy stems? We've got the exercises you're searching for! Once you incorporate this workout into your weekly routine you'll have a leg up on the competition, all while looking and feeling FAN-FLIPPING-TASTIC!


Entraînements associé

Legs M,W,T
30 minutes, Modéré
Template 2
30 minutes, Intense
Legs
6 minutes, Modéré
Leg Workout
13 minutes 40 secondes, Modéré
Legs 20
5 minutes, Modéré
Leg Workout
9 minutes, Modéré


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Core   No Equipment
Stretching Warmup/cooldown

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Débutant 7 min  
Cool Down

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Débutant 9 min  
Cool Down

Cool Down

Débutant 9 min  

Catégories d'entraînement