Entraînement Intense Gratuit

Leg Blaster

Intense Duration 19 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Dumbbells

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères

Description

Blast those legs with this combination workout of plyo exercises and dumbbell work.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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