Abs Workout

Intense Duration 1 h 14 m

Ajouté par Victoria Martin

Description

Perfect for me!!

Exercises

Série 1 1 ronde

200 Sit Ups

1 heure

Rest

1 minute

Crunches

5 minutes

Rest

2 minutes

As Many Push Ups As U Can

5 minutes

Cobra

1 minute

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.