Break Up Workout

Modéré Duration 54 minutes

Ajouté par Elisa Gudani

Description

Fuck hoes and boyfriends. Prove them wrong with a new body. Show them what they lost. ????

Exercises

Série 1 1 ronde

Memory Lane

24 minutes

Rest

5 minutes

Série 2 2 rondes

Crunches

1 minute

Sit Ups

1 minute

Vcut Push

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Rest

1 min 8 secondes

Série 3 1 ronde

Push Ups

1 minute

Plank Full

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Rest

1 min 8 secondes

Série 4 1 ronde

Right Oblique

1 minute

Left Oblique

1 minute

Leg Buttlifts

1 minute

Squats

1 minute

Rest

1 min 8 secondes

Série 5 2 rondes

Wall Squat

2 minutes

Série 6 1 ronde

Breath

1 minute

Entraînements associé

Body Workout.

19 minutes, Débutant

Workout 2

13 minutes 45 secondes, Modéré

For The Girls

14 minutes 25 secondes, Modéré

Workout Time

12 minutes, Modéré

Workout

4 minutes 30 secondes, Modéré

Break It Or Make It

33 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.