Body Method L3 E

Intense Duration 10 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Workout E is lower body-based. Let's work those legs!

Entraînements associé

10 minutes, Modéré

10 minutes, Débutant

10 minutes, Intense

23 minutes 30 secondes, Intense

Lower Body Booster E

15 minutes 10 secondes, Modéré

Lower Body Booster J

20 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.