Body Method L2 E

Modéré Duration 10 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Workout E is lower body-based. Let's work those legs!

Entraînements associé

Body Method L3 E

10 minutes, Intense

Body Method L1 E

10 minutes, Débutant

Lower Body Burst I

23 minutes 30 secondes, Intense

Workout E

14 minutes, Modéré

Lower Body Endurance II

15 minutes, Modéré

A lotta legs

15 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.