Body Method L3 D

Intense Duration 10 minutes

Zones ciblées: Core, Arms

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Workout D is upper-body focused. Let's work those guns!

Entraînements associé

10 minutes, Débutant

10 minutes, Modéré

14 minutes, Intense

12 minutes, Modéré

7 minutes, Modéré

23 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.