Abs Foundation E

Débutant Duration 15 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Exercise Mat

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

Abs Foundation Workout E is a core and balance challenge that you can do throughout your Abdominal Foundation program. Repeat regularly and see how your balance improves!

Entraînements associé

Abs Foundation R

20 minutes 30 secondes, Intense

Abs Foundation B

9 minutes, Débutant

Abs Foundation D

9 minutes 15 secondes, Débutant

Abs Foundation I

14 minutes, Modéré

Abs Foundation J

15 minutes, Modéré

Abs Foundation A

9 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.