Télécharger dans l'App Store

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modéré 4 min  
Lower Body   No Equipment
Flat Tummy

Flat Tummy

Modéré 20 min  
Bauchtraining

Bauchtraining

Débutant 5 min  
Spirit Legs

Spirit Legs

Modéré 12 min  
Lower Body   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Débutant 3 min  
Core   No Equipment
Pull Through

Pull Through

Intense 12 min  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Catégories d'entraînement