Tee Hee!!

Modéré Duration 7 minutes

Ajouté par Rae Rae

Description

Do you want to look sexy in ur swimsuit?? Do this workout every nite and u will look sexy in that bikini in no time!!

Exercises

Série 1 1 ronde

Sit Up And Twist

1 minute

Rest

30 secondes

Sit Up And Twist

30 secondes

Sit Up

30 secondes

Rest

30 secondes

Sit Up

30 secondes

Pulse Up

30 secondes

Rest

30 secondes

Pulse Up

30 secondes

Rest

30 secondes

Pulse Up

30 secondes

Série 2 1 ronde

1 minute

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.