Quick Ab Toner

Description

An easy, fast, yet effective ab workout with no crunches. You will want a mat or towel and some water.

Entraînements associé

Quick And Easy Abs

7 minutes 40 secondes, Débutant

Ab Toner

5 minutes, Modéré

Quick Abs

4 minutes 10 secondes, Débutant

Ab Harden And Toner Quick Way

17 minutes 30 secondes, Intense

Quick Abs

5 minutes 10 secondes, Intense

Tone Abs

3 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.