Pushups

Intense Duration 3 minutes 30 secondes

Ajouté par Sam Johnson

Description

In this workout, you will complete a total of 120 push-ups. Good luck!

Exercises

Série 1 6 rondes

20 Push-Ups

20 secondes

Rest

15 secondes

Entraînements associé

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.