Stretching.

Modéré Duration 3 minutes

Ajouté par Natural Gal

Description

Stretch with legs and arms on opposite sides.

Exercises

Série 1 1 ronde

Time To Stretch

2 minutes

Série 2 1 ronde

Get Into A Plank Position

1 minute

Série 3 1 ronde

Done

5 secondes

Entraînements associé

2 minutes, Débutant

5 minutes, Débutant

2 minutes, Débutant

2 minutes, Intense

6 minutes 15 secondes, Débutant

Other

6 minutes 50 secondes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.