Every Day

Modéré Duration 2 minutes 30 secondes

Ajouté par Lauren Reichert

Description

Do this every night

Exercises

Série 1 1 ronde

Sit Ups

1 minute

Push Ups

1 min 30 secondes

Entraînements associé

Everyday Evening

4 minutes, Modéré

Nightly

3 minutes, Débutant

4 minutes, Débutant

Daily

3 minutes, Modéré

Excersise

2 minutes 30 secondes, Débutant

Tuesday

5 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.