Upper Body

Modéré Duration 18 minutes

Ajouté par Ken Smith

Description

precor

Exercises

Série 1 1 ronde

Chest Press

8 minutes

Change Equipment

1 minute

Lat Pull Down

8 minutes

Change Equipment

1 minute

Entraînements associé

Chest One

16 minutes, Modéré

Chest

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18 minutes, Modéré

Chest

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.