Learn How To Do Splits

Débutant Duration 8 minutes

Ajouté par Clara Slade

Description

Learn how to do splits

Exercises

Série 1 1 ronde

Rite Leg Splits

1 minute

Left Leg Splits

1 minute

Stattle Splits

1 minute

Break

1 min 30 secondes

Série 2 1 ronde

Left Splits

1 minute

Right Splits

1 minute

Strattle Splits

1 minute

Entraînements associé

Stretches For Splits

15 minutes, Modéré

Learn the Splits

11 minutes 47 secondes, Modéré

Do The Splits

10 minutes, Débutant

Splits

5 minutes, Débutant

Learn To Do A Split

5 minutes 45 secondes, Débutant

Split

4 minutes 55 secondes, Intense

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.