prueba

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements en Plein Air Entraînements muraux Entraînements Bosu Ball Entraînements avec Kettlebell Autres entraînements d'équipement de gymnastique à domicile

Entraînements associé

Prueba 2

6 minutes 27 secondes, Débutant

24 minutes 15 secondes, Modéré

Prueba

30 minutes, Modéré

Entrenamiento

17 minutes 7 secondes, Modéré

Cooldown

24 minutes, Débutant

Específico 4.5.

48 minutes 20 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Pour faire cet entraînement, cet entraîneur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.