Amrap

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec Kettlebell

Description

amrap 12'

Entraînements associé

amrap

5 minutes, Intense

AMRAP

6 minutes 50 secondes, Modéré

AMRAP

14 minutes 10 secondes, Modéré

ARMRAP

16 minutes 2 secondes, Intense

Amrap

8 minutes, Modéré

Leonardo José Zurita Carrasco Y Ernie Guerra Castañeda

16 minutes 20 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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