Griptide

Se ami le trazioni quanto noi, allora amerai questo allenamento quanto noi. Un bilanciere dritto e un buon allungamento post-esercizio è tutto ciò di cui avrai bisogno qui. Registra le tue ripetizioni e torna regolarmente per vedere i tuoi progressi.

Apparaît dans

Bras

Force

Entraînements associé

Avanza i Tuoi Pull-Up

10 minutes 30 secondes, Intense

Espresso per la Parte Superiore del Corpo

10 minutes 13 secondes, Intense

Circuito di Trazioni

9 minutes, Modéré

Gambe, Dorsali e Amore

10 minutes, Intense

Allenamento dalla Vita in Su

10 minutes, Modéré

Tira Avanti

11 minutes 33 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Il treno del guadagno

12 minutes 28 secondes, Débutant

Il Murph

46 minutes 40 secondes, Intense

Crossfit WOD Venerdì 101231

40 minutes, Intense

FIVER

5 minutes 6 secondes, Intense

Allenamento dalla Vita in Su

10 minutes, Modéré

Piramide di Pull-Up

10 minutes 29 secondes, Modéré