Mobility Routine

Mots clés

Entraînements de poids corporel Exercices d'étirement Entraînements sans équipement

Description

La nostra personal trainer @carol_enrico ci accompagna in questa Mobility Routine rigenerante. ✨ - foodspring Italia

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Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Étirements

Faible impact

Poids corporel

Entraînements associé

Risveglio della Mobilità

8 minutes, Débutant

Salute Mobile

3 minutes, Débutant

Flessibilità Dinamica

10 minutes, Modéré

Allenamento Fantastico

2 minutes 35 secondes, Débutant

Allungamenti di Mobilità Mattutina

14 minutes 40 secondes, Modéré

Flessibilità Vitale

8 minutes 30 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.