Plank Challenge

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Plank Challenge | Cala Compte, Ibiza | No Equipment | Tone your Abs - LAYLA - Your Fitness Coach

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Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

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Entraînements associé

Plank Challenge

10 minutes 29 secondes, Modéré

Challenge Your Plank

4 minutes 48 secondes, Intense

7 Min Plank Challenge

7 minutes 14 secondes, Modéré

7 Min Plank Challenge

7 minutes 27 secondes, Intense

Plank Challenge 💪

8 minutes 48 secondes, Intense

Plank Challenge

11 minutes 25 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.